Review equipements trail running : Acheter

Test équipement pour la randonnée

La course de trail être ressentie comme l’ultime liberté. Lorsque vous êtes effectivement dans la zone, flottant dans la forêt et introduisant sur les obstacles comme un cerf en sueur, synchronisé avec Strava, votre corps et votre esprit se réunissent dans cet état de fluidité où tout semble naturel et juste. Bien sûr, il ne faut pas grand-chose pour vous sortir de la précipitation des coureurs et vous ramener à la réalité – une chaussure trop serrée ou bien une chaussette qui gratte suffisent généralement. Vous n’avez nullement besoin de loin d’équipement pour provoquer une course de trail, cependant si vous voulez creuser dans la terre là-bas, il est important ce que vous apportez. L’équipement est si bien ajusté et insouciant que nous avons le avoir la possibilité de de nous concentrer sur le paysage, le terrain, la compétition ou bien même rien du tout.

Quel type d’équipement devez-vous avoir pour le trail ? Plus que pour tout autre type de course, il vaut la peine d’être préparé sur le parcours. Si vous êtes seul dans la nature sauvage, devant des prévisions imprévisibles ou même face à un terrain qui vous tiendra debout plus longtemps que le tour de ville habituel, vous serez heureux de posséder une veste imperméable mais aussi une lampe frontale dans votre sac à dos. En fonction de la distance, il existera également plus important de transporter de l’eau et du carburant que sur la route, car chances de rencontrer un automate mystique or cœur de la forêt sont assez minces. Nous avons limité ce liste à le principal : des chaussures qui offrent le premier mélange de performance, de confort remorquage ; des sacs d’hydratation qui sont dans l’hypothèse ou résistants aux sauts que vous oubliez de assurer ; et des coiffures et des vestes qui vous protègent des éléments. (Vous pourriez apporter plus d’équipement, tel que une montre GPS, dans l’hypothèse ou vous prenez la course de fond plus d’or sérieux). Les coureurs habitués à rester sur le trottoir ont pour mission s’attendre afin que allure ralentisse lorsqu’ils se retrouvent sur des sentiers sinueux et techniques.

Préparez-vous afin que cela modifie votre stratégie de enduit et d’hydratation versus la distance de votre course. Si vous essayez le trail running pour la première fois, voici plusieurs conseils supplémentaires pour débutants. La course de trail est encore plus piquante lorsque les météorologiques changent et que le terrain que vous pensez connaître réagit soudainement différemment. Par exemple, s’il pleut sur un sentier facile bordé de roches lisses et sèches, le terrain devient soudainement glissant. C’est pourquoi il existe de types différents de chaussures de trail running et pourquoi nous considérons que chaussure de trail running sont la première chose à nantir lorsque commence à courir. Mais attendez, c’est pas tout, le trail running présente d’autres défis, tel que les profils d’élévation qui font que la plupart des graphiques Strava de course sur route ressemblent à une ligne plate. Les ascensions de collines avec des différences d’altitude extrêmes sont pour ceux qui veulent voir sentiers tel que un plus grand défi. Comment trouver des trails près de chez ego ? Il était plus difficile de trouver des pistes pour la course à pied que nous-mêmes pensais d’or départ que Strava n’existait pas, et le réseau de coureurs que nous-mêmes pouvais demander était beaucoup plus petit qu’aujourd’hui.

Le plus facile est de trouver des itinéraires sur Strava ou bien simplement de construire votre soigné itinéraire en vous basant sur la fonction de carte thermique de Strava, qui met en vue sur la carte itinéraires régulièrement utilisés. C’est une chose vous avez la possibilité garantir que ce sera une route, simplement du fait de sa popularité. Débutez possédant une bonne amoureux de chaussure de trail N’oubliez pas que finis les habilles de course ne sont pas les mêmes et que, comme la course de trail est plus exigeante que la course sur route, il vaut la peine de vérifier l’équipement fixe et le plus bien ajusté pour renvoyer votre expérience de trail running aussi agréable que possible, qui est d’ailleurs TRÈS agréable. Nous avons également beaucoup de conseils sur trailandkale.com pour vous aider dans votre voyage, mais il est un excellent endroit pour commencer si vous voulez vous procurer du nouveau matériel. Nous effectuons des match et des recherches sans fin pour vous donner conseils les plus informatifs et plus fiables sur Internet en matière de conduite sur piste. Cet article est recouvert à le jour régulièrement, alors n’oubliez pas de vous inscrire encore une fois la future fois que vous voudrez se procurer un nouvel équipement.
Nous vous recommandons de suivre vos voyage à l’aide d’une montre GPS.

Connaître l’historique de vos données raciales est le premier moyen de tirer des enseignements des chevauchée précédentes s’améliorer en conséquence. Ils sont aussi un enrichissant engin de motivation lorsqu’ils montrent que vous faites des progrès. Il est préférable d’investir dans un tel système :

QUEL EST L’ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE POUR LE TRAIL ?

Avez-vous trouvé une bonne paire de chaussures de trail ? Êtes-vous habitué à vos vêtements de course et savez-vous comment utiliser votre montre cardio GPS ? Lorsque vous courez en sentier, n’apportez que le principal pour rester léger sans pour autant négliger votre sécurité. Voici nos conseils pour préparer votre prêt-à-monter de sécurité ! SAC À DOS POUR LE TRAIL Le choix de votre sac ou gilet de randonnée est super important. Il contenir tout votre équipement de trail sans vous gêner lorsque vous courez. Choisissez un volume ajusté à votre distance et à l’équipement transporté. Il est généralement reçu entre 2 l pour les trails de courte distance et 10 à 15 l pour les courses de longue distance et ultra-trails. Les nombreuses poches vous permettront d’accéder à votre équipement sans avoir à arrêter de courir. Une poche zippée permet de garder vos clés ainsi qu’à vos papiers en parfait sécurité. QUEL ÉQUIPEMENT FAUT-IL

APPORTER POUR LA COURSE DE TRAIL ?

Voici une liste de contrôle des éléments essentiels : Eau / Boisson énergétique
Nourriture, barres, froid
Lampe frontale si nécessaire (recommandée) Couverture de sécurité Téléphone Veste coupe-vent TRANSPORTER VOTRE EAU Vous utilisez généralement des flacons souples placés sur les bretelles. Il n’est pas nécessaire de sortir pour boire lorsque vous courez ou pour retirer le sac lors du ravitaillement. Il est également plausible d’utiliser une poche d’eau sur le dos ou une simple cage à bouteille d’eau pour les courtes distances. De l’eau ou bien une boisson énergétique isotonique ? Découvrez-le pendant l’entraînement et tenez-vous-en à cela lorsque vous courez.

LA NOURRITURE LORS DES TRAILS

Vous aurez dépourvu doute besoin de manger pendant votre course. Apportez quelques tige ou bien gels énergétiques dans des pochettes laquelle vous allez pouvoir accéder pendant la course. Une encore, essayez votre nourriture pendant votre entraînement de trail running pour vous assurer que vous avez la possibilité en tolérer le goût et bien la digérer. Il est difficile de manger en courant, surtout pendant une course à un rythme rapide. Entraînez-vous donc à manger lorsque vous courez dans le but de pouvoir manger correctement pendant la course.

LAMPE FRONTALE

Une lampe frontale est nécessaire lorsque vous partez tôt le matin ou bien si vous avez la possibilité franchir la ligne d’arrivée le soir. Indispensable pour un parcours de nuit, vous ne possédez pas besoin d’en apporter une pour tout course. Lors d’un entraînement ou bien d’une course en montagne, nous vous conseillons de toujours la transvaser d’or fond de votre sac pour votre sécurité.

COUVERTURE DE SURVIE

Pour plusieurs courses, une couverture de gloire est indispensable dans votre sac à dos. Elle peut vous protéger du froid ou bien de la chaleur dans l’hypothèse ou vous devez vous arrêter. Elle est ultra-légère et représente un élément de sécurité que, selon nous, vous devriez toujours garder en or fond de votre sac.

TÉLÉPHONE PORTABLE LORS DE LA COURSE DE TRAIL

Une poche est généralement prévue pour un téléphone portable dans votre trail pack. Il est bon de pouvoir y accéder en d’urgence… mais encore prendre des photographies du paysage ! Si votre téléphone portable n’est pas étanche, pensez à le protéger dans un sac en plastique ou une pochette. Certains coureurs utilisent un brassard imperméable.

VESTE TRAIL

Prévoyez une veste coupe-vent en de mauvais temps. Vous pouvez l’adapter en fonction du temps : minimaliste, ultra-léger et respirant ainsi qu’à extrêmement imperméable. Les softshells peuvent aussi fournir moyennement de chaleur par temps froid. Mettez votre veste par-dessus votre sac à dos dépourvu vous arrêter de courir. Une liste d’équipements obligatoires est établie pour différents trails. Pensez ainsi à vous informer et à établir votre liste de contrôle en conséquence. Définissez l’équipement qui vous convient le mieux dans votre entraînement et concentrez-vous uniquement sur la course le journée de votre course de trail.