Review équipement trail pluie : Tests

Avis équipement pour le trail

La course de trail être ressentie comme l’ultime liberté. Lorsque vous êtes tellement dans la zone, flottant dans la et glissant sur les obstacles comme un cerf en sueur, synchronisé avec Strava, votre corps et votre esprit s’allient dans cet état de harmonie où tout semble naturel et juste. Bien sûr, il ne faut guère pour vous sortir de la précipitation des coureurs et vous ramener à la réalité – une chaussure trop serrée ou bien une chaussette qui gratte suffisent généralement. Vous n’avez certainement pas besoin de super loin d’équipement pour effectuer une course de trail, mais si vous voulez creuser dans la terre là-bas, c’est important ce que vous apportez. L’équipement est dans l’hypothèse ou confortable et insouciant que nous pouvons nous concentrer sur le paysage, le terrain, la compétition et pourquoi pas même rien du tout.

Quel type d’équipement devez-vous avoir quant au trail ? Plus que pour tout autre type de course, il vaut la peine d’être préparé sur le parcours. Si vous êtes seul dans la nature sauvage, face à des prévisions imprévisibles ou bien même devant un terrain qui vous tiendra debout plus longuement que le tour de ville habituel, vous allez être heureux de posséder une veste imperméable et également une lampe frontale dans votre sac à dos. En fonction de la distance, il sera aussi plus important de transporter de l’eau et du carburant que sur la route, chances de rencontrer un automate mystique en or cœur de la sont assez minces. Nous avons limité ces liste à le principal : des chaussure qui offrent le premier mélange de performance, de confort tirage ; des sacs d’hydratation qui sont dans l’hypothèse ou résistants aux sauts que vous oubliez de déclarer ; et des chapeaux et des vestes qui vous protègent des éléments. (Vous pourriez apporter plus d’équipement, comme une montre GPS, dans l’hypothèse ou vous prenez la course de fond plus d’or sérieux). Les coureurs habitués à rester sur le trottoir ont pour mission s’attendre à ce que allure ralentisse lorsqu’ils se retrouvent sur des sentiers sinueux et techniques.

Préparez-vous afin que cela modifie votre stratégie de enduit et d’hydratation en fonction de la distance de votre course. Si vous essayez le trail running pour la première fois, voici quelques conseils supplémentaires pour les débutants. La course de trail devient encore plus piquante lorsque météorologiques changent et que le terrain que vous pensez connaître réagit soudainement différemment. Par exemple, s’il pleut sur un sentier facile bordé de roches lisses et sèches, le terrain devient soudainement glissant. C’est pourquoi il existe tant de types différents de chaussure de trail running et pourquoi considérons que les chaussure de trail running sont la première chose à se rédimer quand on commence à courir. Mais attendez, ce n’est pas tout, le trail running présente d’autres défis, tel que profils d’élévation qui font que la majorité des graphiques Strava de course sur route ressemblent à une ligne plate. Les ascensions de collines avec des différences d’altitude extrêmes sont pour ceux qui veulent voir sentiers comme un maximum défi. Comment trouver des trails près de chez ego ? Il était plus difficile de trouver des pistes pour la course à pied que je pensais d’or départ que Strava n’existait pas, et le réseau de coureurs que nous-mêmes pouvais demander était beaucoup plus petit qu’aujourd’hui.

Le plus aisée est de trouver des itinéraires sur Strava ou simplement de construire votre immaculé itinéraire en vous basant sur la fonction de carte thermique de Strava, qui met en vedette sur la carte les itinéraires régulièrement utilisés. C’est une bonne chose car vous avez la possibilité garantir que ce existera une route, facilement du fait de sa popularité. Débutez disposant d’une couple de chaussure de trail N’oubliez pas que radicaux les habilles de course ne sont pas les mêmes et que, comme la course de trail est plus exigeante que la course sur route, il vaut la peine de vérifier l’équipement le plus inaltérable et le plus à l’aise pour rendre votre expérience de trail running aussi agréable que possible, qui est d’ailleurs TRÈS agréable. Nous avons également beaucoup de conseils sur trailandkale.com pour vous aider dans votre voyage, cependant il est un excellent endroit pour commencer si vous voulez vous procurer du nouveau matériel. Nous effectuons des course et des étude dépourvu fin pour vous donner conseils plus informatifs et les plus fiables sur Internet en matière de conduite sur piste. Cet feuilleton est mis à journée régulièrement, alors n’oubliez pas de vous inscrire de nouveau la future fois que vous voudrez stipendier un nouvel équipement.
Nous vous recommandons de suivre vos excursion à l’aide d’une montre GPS.

Connaître l’historique de vos données raciales est le meilleur moyen de tirer des enseignements des chevauchée précédentes et de s’améliorer en conséquence. Ils sont également un utile dispositif de motivation lorsqu’ils montrent que vous faites des progrès. Il est préférable d’investir dans un tel système :

QUEL EST L’ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE POUR LE TRAIL ?

Avez-vous trouvé une bonne amants de chaussure de trail ? Êtes-vous habitué à vos vêtements de course et savez-vous comment utiliser votre montre cardio GPS ? Lorsque vous courez en sentier, n’apportez que le principal pour rester léger sans pour autant négliger votre sécurité. Voici nos conseils pour préparer votre prêt-à-monter de sécurité ! SAC À DOS POUR LE TRAIL Le choix de votre sac ou bien gilet de randonnée est très important. Il contenir tout votre équipement de trail sans vous gêner lorsque vous courez. Choisissez un volume adapté à votre distance et à l’équipement transporté. Il est généralement toléré entre 2 l pour trails de courte distance et 10 à 15 l pour les courses de longue distance et ultra-trails. Les nombreuses poches vous permettront d’accéder à votre équipement dépourvu avoir à arrêter de courir. Une poche zippée donne l’opportunité de garder vos clés et pourquoi pas vos papiers en exhaustif sécurité. QUEL ÉQUIPEMENT FAUT-IL

APPORTER POUR LA COURSE DE TRAIL ?

Voici une liste de contrôle des éléments essentiels : Eau / Boisson énergétique
Nourriture, barres, frimas
Lampe frontale dans l’hypothèse ou nécessaire (recommandée) Couverture de sécurité Téléphone Veste coupe-vent TRANSPORTER VOTRE EAU Vous appliquez généralement des flacons souples placés bretelles. Il n’est pas nécessaire de sortir pour boire lorsque vous courez mais encore retirer le sac lors du ravitaillement. Il est également probable d’utiliser une poche d’eau sur le dos ou une facile cage à bouteille d’eau pour les courtes distances. De l’eau ou bien une boisson actif isotonique ? Découvrez-le pendant l’entraînement et tenez-vous-en à cela lorsque vous courez.

LA NOURRITURE LORS DES TRAILS

Vous aurez sans doute besoin de manger pendant votre course. Apportez plusieurs bielle ou bien frimas énergétiques dans des pochettes à laquelle vous pourrez accéder pendant la course. Une fois encore, essayez votre nourriture pendant votre entraînement de trail running pour vous assurer que vous pouvez en tolérer le goût et bien la digérer. Il est difficile de manger en courant, à tout prix pendant une course à un rythme rapide. Entraînez-vous donc à manger lorsque vous courez dans le but de avoir la possibilité de manger correctement pendant la course.

LAMPE FRONTALE

Une lampe frontale est nécessaire lorsque vous partez tôt a.m. ou bien si vous pouvez franchir la ligne d’arrivée le soir. Indispensable pour un parcours de nuit, vous avez pas besoin d’en apporter une pour chacun course. Lors d’un entraînement ou bien d’une course en montagne, nous vous suggérons de toujours la nicher or fond de votre sac pour votre sécurité.

COUVERTURE DE SURVIE

Pour certaines courses, une couverture de éternité est indispensable dans votre sac à dos. Elle vous protéger du froid ou de la chaleur dans l’hypothèse ou vous devez vous arrêter. Elle est ultra-légère et représente un élément de sécurité que, selon nous, vous devriez toujours garder or fond de votre sac.

TÉLÉPHONE PORTABLE LORS DE LA COURSE DE TRAIL

Une poche est généralement prévue pour un téléphone portable dans votre trail pack. Il est bon de se permettre de y accéder en d’urgence… mais encore prendre des images du paysage ! Si votre téléphone portable n’est pas étanche, pensez à le protéger dans un sac en plastique et pourquoi pas une pochette. Certains coureurs utilisent un brassard imperméable.

VESTE TRAIL

Prévoyez une veste coupe-vent en de mauvais temps. Vous pouvez l’adapter en fonction du temps : minimaliste, ultra-léger et respirant ainsi qu’à extrêmement imperméable. Les softshells peuvent aussi fournir largement de chaleur selon temps froid. Mettez votre veste par-dessus votre sac à dos sans vous arrêter de courir. Une liste d’équipements obligatoires est établie pour certains trails. Pensez ainsi à vous renseigner et à établir votre liste de contrôle en conséquence. Définissez l’équipement qui vous convient le mieux par votre entraînement et concentrez-vous seulement sur la course le le jour de votre course de trail.