Review équipement trail froid : Acheter

Guide d’achat équipement pour le trail

La course de trail être ressentie tel que l’ultime liberté. Lorsque vous êtes franchement dans la zone, flottant dans la et insérant sur les malheur tel que un cerf en sueur, synchronisé avec Strava, votre corps et votre esprit se combinent dans cet état de variabilité où tout semble naturel et juste. Bien sûr, il ne faut guère pour vous sortir de la précipitation des coureurs et vous ramener à la réalité – une chaussure trop serrée et pourquoi pas une chaussette qui gratte suffisent généralement. Vous n’avez certainement pas besoin de loin d’équipement pour écrire une course de trail, mais dans l’hypothèse ou vous voulez creuser dans la terre là-bas, c’est important ce que vous apportez. L’équipement est si bien ajusté et insouciant que nous avons le avoir la possibilité de de concentrer sur le paysage, le terrain, la compétition ou bien même rien du tout.

Quel type d’équipement devez-vous avoir quant à trail ? Plus que pour tout autre type de course, il vaut la peine d’être préparé sur le parcours. Si vous êtes seul dans la nature sauvage, devant des prévisions imprévisibles et pourquoi pas même vers un terrain qui vous tiendra debout plus longuement que le tour de ville habituel, vous allez être heureux de disposer une veste imperméable et également une lampe frontale dans votre sac à dos. En fonction de la distance, il existera aussi plus important de transporter de l’eau et du carburant que sur la route, chances de rencontrer un automate mystique or cœur de la forêt sont assez minces. Nous avons limité ces liste à l’essentiel : des chaussures qui offrent le premier mélange de performance, de confort et de tirage ; des sacs d’hydratation qui sont si résistants aux sauts que vous oubliez de les protéger ; et des foulards et des vestes qui vous protègent des éléments. (Vous pourriez apporter plus d’équipement, comme une montre GPS, si vous prenez la course de fond plus d’or sérieux). Les coureurs habitués à rester sur le trottoir doivent s’attendre à ce que allure ralentisse lorsqu’ils se retrouvent sur des sentiers sinueux et techniques.

Préparez-vous à ce que cela modifie votre stratégie de surface et d’hydratation versus la distance de votre course. Si vous essayez le trail running pour la première fois, voici quelques conseils supplémentaires pour débutants. La course de trail devient encore plus piquante lorsque les météorologiques changent et que le terrain que vous pensez connaître réagit soudainement différemment. Par exemple, s’il pleut sur un sentier facile bordé de roches lisses et sèches, le terrain devient soudainement glissant. C’est pourquoi il existe de types différents de chaussures de trail running et pourquoi nous considérons que chaussures de trail running sont la première chose à brocanter lorsque on commence à courir. Mais attendez, ce n’est pas tout, le trail running présente d’autres défis, tel que profils d’élévation qui font que la plupart des graphiques Strava de course sur route ressemblent à une ligne plate. Les ascensions de collines avec des différences d’altitude extrêmes sont pour ceux qui souhaitent voir leurs sentiers tel que un maximum défi. Comment trouver des trails près de chez ego ? Il était plus difficile de trouver des pistes pour la course à pied que nous-mêmes pensais au départ que Strava n’existait pas, et le réseau de coureurs que je pouvais demander était beaucoup plus petit qu’aujourd’hui.

Le plus simple est de trouver des itinéraires sur Strava ou bien facilement de construire votre intelligent itinéraire en vous basant sur la fonction de carte thermique de Strava, qui met en vedette sur la carte les itinéraires régulièrement utilisés. C’est une chose vous pouvez garantir que ce sera une route, simplement du fait de sa popularité. Débutez disposant d’une bonne époux de chaussure de trail N’oubliez pas que accomplis les vêtements de course ne sont pas mêmes et que, tel que la course de trail est plus exigeante que la course sur route, il vaut la peine de vérifier l’équipement le plus durable et le plus à l’aise pour rendre votre expérience de trail running aussi agréable que possible, qui est d’ailleurs TRÈS agréable. Nous avons également beaucoup de conseils sur trailandkale.com pour vous aider dans votre voyage, par contre c’est un intéressant endroit pour commencer dans l’hypothèse ou vous voulez vous procurer du nouveau matériel. Nous effectuons des colle et des étude sans fin pour vous donner conseils plus informatifs et plus fiables sur Internet en fait de conduite sur piste. Cet reportage est vêtu à jour régulièrement, alors n’oubliez pas de vous inscrire encore une fois la suivante fois que vous voudrez brocanter un nouvel équipement.
Nous vous conseillons de suivre vos voyage à l’aide d’une montre GPS.

Connaître l’historique de vos données raciales est le premier moyen de tirer des enseignements des randonnée précédentes s’aggraver en conséquence. Ils sont aussi un intéressant mécanisme de motivation lorsqu’ils montrent que vous faites des progrès. Il est préférable d’investir dans un tel système :

QUEL EST L’ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE POUR LE TRAIL ?

Avez-vous trouvé une époux de chaussures de trail ? Êtes-vous habitué à vos vêtements de course et savez-vous comment utiliser votre montre cardio GPS ? Lorsque vous courez en sentier, n’apportez que l’indispensable pour rester léger dépourvu pour autant négliger votre sécurité. Voici nos conseils pour préparer votre kit de sécurité ! SAC À DOS POUR LE TRAIL Le choix de votre sac ainsi qu’à gilet de randonnée est très important. Il contenir tout votre équipement de trail sans vous gêner lorsque vous courez. Choisissez un volume approprié à votre distance et à l’équipement transporté. Il est généralement accepté entre 2 l pour trails de courte distance et 10 à 15 l pour parcours de longue distance et ultra-trails. Les grandes poches vous permettront d’accéder à votre équipement sans avoir à arrêter de courir. Une poche zippée donne l’occasion de garder vos clés ou bien vos papiers en rempli sécurité. QUEL ÉQUIPEMENT FAUT-IL

APPORTER POUR LA COURSE DE TRAIL ?

Voici une liste de contrôle des éléments essentiels : Eau / Boisson énergétique
Nourriture, barres, givre
Lampe frontale si nécessaire (recommandée) Couverture de sécurité Téléphone Veste coupe-vent TRANSPORTER VOTRE EAU Vous employez généralement des flacons souples placés bretelles. Il n’est pas nécessaire de sortir pour boire lorsque vous courez mais encore retirer le sac lors du ravitaillement. Il est aussi possible d’utiliser une poche d’eau sur le dos ainsi qu’à une facile cage à bouteille d’eau pour les courtes distances. De l’eau ou bien une boisson énergétique isotonique ? Découvrez-le pendant l’entraînement et tenez-vous-en à cela lorsque vous courez.

LA NOURRITURE LORS DES TRAILS

Vous aurez dépourvu doute besoin de manger pendant votre course. Apportez quelques bras ou bien frimas énergétiques dans des pochettes duquel vous allez pouvoir accéder pendant la course. Une fois encore, essayez votre nourriture pendant votre entraînement de trail running pour vous assurer que vous pouvez en tolérer le goût terminé la digérer. Il est difficile de manger en courant, rigoureusement pendant une course à un rythme rapide. Entraînez-vous ainsi à manger lorsque vous courez dans le but de se permettre de manger correctement pendant la course.

LAMPE FRONTALE

Une lampe frontale est nécessaire lorsque vous partez tôt le matin ou bien si vous pouvez franchir la ligne d’arrivée le soir. Indispensable pour un parcours de nuit, vous avez pas besoin d’en apporter une pour chaque course. Lors d’un entraînement ainsi qu’à d’une course en montagne, nous vous suggérons de encore la poser or fond de votre sac pour votre sécurité.

COUVERTURE DE SURVIE

Pour certaines courses, une couverture de éternité est indispensable dans votre sac à dos. Elle peut vous protéger du froid ainsi qu’à de la chaleur si vous devez vous arrêter. Elle est ultra-légère et représente un élément de sécurité que, selon nous, vous devriez encore garder au fond de votre sac.

TÉLÉPHONE PORTABLE LORS DE LA COURSE DE TRAIL

Une poche est généralement prévue pour un téléphone portable dans votre trail pack. Il est bon de être à même y accéder en cas d’urgence… ou alors prendre des photos du paysage ! Si votre téléphone portable n’est pas étanche, pensez à le protéger dans un sac en plastique ou bien une pochette. Certains coureurs utilisent un brassard imperméable.

VESTE TRAIL

Prévoyez une veste coupe-vent en de mauvais temps. Vous pouvez l’adapter en fonction du temps : minimaliste, ultra-léger et respirant ainsi qu’à extrêmement imperméable. Les softshells également fournir quelque peu de chaleur pendant temps froid. Mettez votre veste par-dessus votre sac à dos dépourvu vous arrêter de courir. Une liste d’équipements obligatoires est établie pour divers trails. Pensez donc à vous tuyauter et à établir votre liste de contrôle en conséquence. Définissez l’équipement qui vous convient le mieux par votre entraînement et concentrez-vous uniquement sur la course le le jour de votre course de trail.