Meilleurs équipement coureur trail : Acheter

Avis équipement pour la randonnée

La course de trail être ressentie comme l’ultime liberté. Lorsque vous êtes positivement dans la zone, flottant dans la forêt et tombant obstacles comme un cerf en sueur, synchronisé avec les Strava, votre corps et votre esprit se combinent dans cet état de variabilité où tout semble naturel et juste. Bien sûr, il ne faut pas grand-chose pour vous sortir de la précipitation des coureurs et vous ramener à la réalité – une chaussure trop serrée ainsi qu’à une chaussette qui gratte suffisent généralement. Vous n’avez certainement pas besoin de loin d’équipement pour faire une course de trail, cependant si vous voulez creuser dans la terre là-bas, il est important ce que vous apportez. L’équipement est si à l’aise et insouciant que nous pouvons concentrer sur le paysage, le terrain, la compétition ou bien même rien du tout.

Quel type d’équipement devez-vous avoir quant à trail ? Plus que pour tout autre type de course, il vaut la peine d’être préparé sur le parcours. Si vous êtes seul dans la nature sauvage, vers des prévisions imprévisibles ainsi qu’à même face à un terrain qui vous tiendra debout plus longtemps que le tour de ville habituel, vous allez être heureux de posséder une veste imperméable et une lampe frontale dans votre sac à dos. En fonction de la distance, il existera également plus important de transporter de l’eau et du carburant que sur la route, les chances de rencontrer un automate mystique or cœur de la sont assez minces. Nous avons limité cette liste à l’essentiel : des chaussures qui offrent le meilleur mélange de performance, de confort remorquage ; des sacs d’hydratation qui sont si résistants aux sauts que vous oubliez de persévérer ; et des casquettes et des vestes qui vous protègent des éléments. (Vous pourriez apporter plus d’équipement, comme une montre GPS, dans l’hypothèse ou vous prenez la course de fond plus en or sérieux). Les coureurs habitués à rester sur le trottoir doivent s’attendre afin que allure ralentisse lorsqu’ils se retrouvent sur des sentiers sinueux et techniques.

Préparez-vous afin que cela modifie votre stratégie de couche et d’hydratation relativement à la distance de votre course. Si vous essayez le trail running pour la première fois, voici quelques conseils supplémentaires pour les débutants. La course de trail est encore plus piquante lorsque les conditions météorologiques changent et que le terrain que vous pensez connaître réagit soudainement différemment. Par exemple, s’il pleut sur un sentier facile bordé de roches lisses et sèches, le terrain est soudainement glissant. C’est pourquoi il existe tant de types différents de chaussure de trail running et pourquoi nous considérons que chaussures de trail running sont la première chose à brocanter quand on commence à courir. Mais attendez, ce n’est pas tout, le trail running présente d’autres défis, tel que les profils d’élévation qui font que la plupart des graphiques Strava de course sur route ressemblent à une ligne plate. Les ascensions de collines avec des différences d’altitude extrêmes sont pour ceux qui souhaitent voir leurs sentiers comme un maximum défi. Comment trouver des trails près de chez personnalité ? Il était plus difficile de trouver des pistes pour la course à pied que je pensais d’or départ que Strava n’existait pas, et le réseau de coureurs que nous-mêmes pouvais demander était beaucoup plus petit qu’aujourd’hui.

Le plus simple est de trouver des itinéraires sur Strava ou facilement de construire votre pur itinéraire en vous basant sur la fonction de carte thermique de Strava, qui met en évidence sur la carte les itinéraires régulièrement utilisés. C’est une chose car vous pouvez garantir que ce sera une route, facilement du fait de sa popularité. Débutez possédant une bonne amants de chaussure de trail N’oubliez pas que finis les vêtements de course ne sont pas mêmes et que, comme la course de trail est plus exigeante que la course sur route, il vaut la peine de vérifier l’équipement le plus durable et le plus bien ajusté pour livrer votre expérience de trail running aussi agréable que possible, qui est d’ailleurs TRÈS agréable. Nous avons également beaucoup de conseils sur trailandkale.com pour vous aider dans votre voyage, cependant il est un génial endroit pour commencer si vous voulez vous procurer du nouveau matériel. Nous effectuons des test et des recherches sans fin pour vous donner les conseils les plus informatifs et plus fiables sur Internet en matière de conduite sur piste. Cet feuilleton est habillé à journée régulièrement, alors n’oubliez pas de vous inscrire de nouveau la suivante que vous voudrez importer un nouvel équipement.
Nous vous suggérons de suivre vos chevauchée à l’aide d’une montre GPS.

Connaître l’historique de vos données raciales est le premier moyen de tirer des enseignements des courses précédentes s’aggraver en conséquence. Ils sont également un époustouflant apparat de motivation lorsqu’ils montrent que vous faites des progrès. Il est préférable d’investir dans un tel système :

QUEL EST L’ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE POUR LE TRAIL ?

Avez-vous trouvé une paire de chaussure de trail ? Êtes-vous habitué à vos vêtements de course et savez-vous comment utiliser votre montre cardio GPS ? Lorsque vous courez en sentier, n’apportez que l’essentiel pour rester léger sans pour autant négliger votre sécurité. Voici à nous conseils pour préparer votre lot de sécurité ! SAC À DOS POUR LE TRAIL Le choix de votre sac ou bien gilet de randonnée est très important. Il doit contenir tout votre équipement de trail dépourvu vous gêner lorsque vous courez. Choisissez un volume ajusté à votre distance et à l’équipement transporté. Il est généralement admis entre 2 l pour trails de courte distance et 10 à 15 l pour excursion de longue distance et les ultra-trails. Les grandes poches vous permettront d’accéder à votre équipement sans avoir à arrêter de courir. Une poche zippée donne l’occasion de garder vos clés et pourquoi pas vos papiers en fini sécurité. QUEL ÉQUIPEMENT FAUT-IL

APPORTER POUR LA COURSE DE TRAIL ?

Voici une liste de contrôle des éléments essentiels : Eau / Boisson actif
Nourriture, barres, gelée
Lampe frontale si nécessaire (recommandée) Couverture de sécurité Téléphone Veste coupe-vent TRANSPORTER VOTRE EAU Vous appliquez généralement des flacons souples placés sur les bretelles. Il n’est pas nécessaire de sortir pour boire lorsque vous courez mais encore retirer le sac du ravitaillement. Il est aussi possible d’utiliser une poche d’eau sur le dos ou une simple cage à bouteille d’eau pour courtes distances. De l’eau ainsi qu’à une actif isotonique ? Découvrez-le pendant l’entraînement et tenez-vous-en à cela lorsque vous courez.

LA NOURRITURE LORS DES TRAILS

Vous aurez dépourvu doute besoin de manger pendant votre course. Apportez plusieurs tigelle ou confiture énergétiques dans des pochettes auquel vous pourrez accéder pendant la course. Une fois encore, essayez votre nourriture pendant votre entraînement de trail running pour vous assurer que vous avez la possibilité en tolérer le goût et voilà la digérer. Il est difficile de manger en courant, strictement pendant une course à un rythme rapide. Entraînez-vous donc à manger lorsque vous courez dans le but de être à même manger correctement pendant la course.

LAMPE FRONTALE

Une lampe frontale est nécessaire lorsque vous partez tôt ante meridiem ainsi qu’à si vous pouvez franchir la ligne d’arrivée le soir. Indispensable pour un parcours de nuit, vous de disposez pas besoin d’en apporter une pour chacun course. Lors d’un entraînement ou d’une course en montagne, nous vous suggérons de toujours la placer au fond de votre sac pour votre sécurité.

COUVERTURE DE SURVIE

Pour certaines courses, une couverture de pérennité est indispensable dans votre sac à dos. Elle vous protéger du froid ou bien de la chaleur dans l’hypothèse ou vous devez vous arrêter. Elle est ultra-légère et représente un élément de sécurité que, selon nous, vous devriez toujours garder en or fond de votre sac.

TÉLÉPHONE PORTABLE LORS DE LA COURSE DE TRAIL

Une poche est généralement prévue pour un téléphone portable dans votre trail pack. Il est bon de avoir la possibilité de y accéder facilement en d’urgence… ou pour prendre des photographies du paysage ! Si votre téléphone portable n’est pas étanche, pensez à le protéger dans un sac en plastique ainsi qu’à une pochette. Certains coureurs utilisent un brassard imperméable.

VESTE TRAIL

Prévoyez une veste coupe-vent en de mauvais temps. Vous pouvez l’adapter en fonction du temps : minimaliste, ultra-léger et respirant ou bien extrêmement imperméable. Les softshells peuvent aussi fournir un soupçon de chaleur chez temps froid. Mettez votre veste par-dessus votre sac à dos dépourvu vous arrêter de courir. Une liste d’équipements obligatoires est établie pour différents trails. Pensez donc à vous tuyauter et à établir votre liste de contrôle en conséquence. Définissez l’équipement qui vous convient le mieux dans votre entraînement et concentrez-vous uniquement sur la course le journée de votre course de trail.