Avis équipement ultra trail : Acheter

Test équipement pour la course en montagne

La course de trail être ressentie comme l’ultime liberté. Lorsque vous êtes tellement dans la zone, flottant dans la forêt et insaisissable adversité tel que un cerf en sueur, synchronisé avec les Strava, votre corps et votre esprit se rejoignent dans cet état de mobilité où tout semble naturel et juste. Bien sûr, il ne faut peu pour vous sortir de la précipitation des coureurs et vous ramener à la réalité – une chaussure trop serrée ou bien une chaussette qui gratte suffisent généralement. Vous n’avez certainement pas besoin de loin d’équipement pour exécuter une course de trail, par contre si vous voulez creuser dans la terre là-bas, il est important ce que vous apportez. L’équipement est dans l’hypothèse ou bien ajusté et insouciant que nous pouvons concentrer sur le paysage, le terrain, la compétition et pourquoi pas même rien du tout.

Quel type d’équipement devez-vous avoir quant à trail ? Plus que pour tout autre type de course, il vaut la peine d’être préparé sur le parcours. Si vous êtes seul dans la nature sauvage, vers des prévisions imprévisibles ou même vers un terrain qui vous tiendra debout plus longtemps que le tour de ville habituel, vous allez être heureux de disposer une veste imperméable ainsi qu’une lampe frontale dans votre sac à dos. En fonction de la distance, il sera aussi plus important de transporter de l’eau et du carburant que sur la route, chances de rencontrer un automate mystique d’or cœur de la sont assez minces. Nous avons limité cet liste à le principal : des chaussure qui offrent le premier mélange de performance, de confort et de tirage ; des sacs d’hydratation qui sont si résistants aux sauts que vous oubliez de animer ; et des couvre-chefs et des vestes qui vous protègent des éléments. (Vous pourriez apporter plus d’équipement, tel que une montre GPS, dans l’hypothèse ou vous prenez la course de fond plus or sérieux). Les coureurs habitués à rester sur le trottoir ont pour mission s’attendre afin que allure ralentisse lorsqu’ils se retrouvent sur des sentiers sinueux et techniques.

Préparez-vous à ce que cela modifie votre stratégie de croûte et d’hydratation versus la distance de votre course. Si vous essayez le trail running pour la première fois, voici plusieurs conseils supplémentaires pour les débutants. La course de trail est encore plus piquante lorsque conditions météorologiques changent et que le terrain que vous pensez connaître réagit soudainement différemment. Par exemple, s’il pleut sur un sentier facile bordé de roches lisses et sèches, le terrain est soudainement glissant. C’est pourquoi il existe de types différents de chaussure de trail running et pourquoi considérons que chaussures de trail running sont la première chose à stipendier lorsque commence à courir. Mais attendez, ce n’est pas tout, le trail running présente d’autres défis, comme profils d’élévation qui font que la majorité des graphiques Strava de course sur route ressemblent à une ligne plate. Les ascensions de collines avec des différences d’altitude extrêmes sont pour ceux qui souhaitent voir leurs sentiers tel que un maximum défi. Comment trouver des trails près de chez moi ? Il était plus difficile de trouver des pistes pour la course à pied que je pensais or départ que Strava n’existait pas, et le réseau de coureurs que je pouvais demander était beaucoup plus petit qu’aujourd’hui.

Le plus facile est de trouver des itinéraires sur Strava ou bien facilement de construire votre précis itinéraire en vous basant sur la fonction de carte thermique de Strava, qui met en vedette sur la carte itinéraires régulièrement utilisés. C’est une bonne chose vous pouvez garantir que ce sera une route, simplement en raison de sa popularité. Débutez disposant d’une amoureux de chaussure de trail N’oubliez pas que radicaux les tenues de course ne sont pas mêmes et que, comme la course de trail est plus exigeante que la course sur route, il vaut la peine de vérifier l’équipement le plus assis et à l’aise pour redonner votre expérience de trail running aussi agréable que possible, qui est d’ailleurs TRÈS agréable. Nous avons aussi beaucoup de conseils sur trailandkale.com pour vous aider dans votre voyage, par contre il est un époustouflant endroit pour commencer si vous voulez vous procurer du nouveau matériel. Nous effectuons des phototype et des recherches sans fin pour vous donner les conseils plus informatifs et plus fiables sur Internet en matière de conduite sur piste. Cet papier est mis à journée régulièrement, alors n’oubliez pas de vous inscrire de nouveau la prochaine que vous voudrez procurer un nouvel équipement.
Nous vous conseillons de suivre vos chevauchée à l’aide d’une montre GPS.

Connaître l’historique de vos données raciales est le premier moyen de tirer des enseignements des randonnée précédentes s’améliorer en conséquence. Ils sont aussi un époustouflant machine de motivation lorsqu’ils montrent que vous faites des progrès. Il est préférable d’investir dans un tel système :

QUEL EST L’ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE POUR LE TRAIL ?

Avez-vous trouvé une bonne ménage de chaussures de trail ? Êtes-vous habitué à vos vêtements de course et savez-vous comment utiliser votre montre cardio GPS ? Lorsque vous courez en sentier, n’apportez que le principal pour rester léger sans pour autant négliger votre sécurité. Voici à nous conseils pour préparer votre prêt-à-monter de sécurité ! SAC À DOS POUR LE TRAIL Le choix de votre sac ainsi qu’à gilet de randonnée est pas mal important. Il contenir tout votre équipement de trail dépourvu vous gêner lorsque vous courez. Choisissez un volume approprié à votre distance et à l’équipement transporté. Il est généralement admis entre 2 l pour trails de courte distance et 10 à 15 l pour excursion de longue distance et les ultra-trails. Les nombreuses poches vous permettront d’accéder à votre équipement sans avoir à arrêter de courir. Une poche zippée permet de garder vos clés ou vos papiers en intégral sécurité. QUEL ÉQUIPEMENT FAUT-IL

APPORTER POUR LA COURSE DE TRAIL ?

Voici une liste de contrôle des éléments essentiels : Eau / Boisson énergétique
Nourriture, barres, gel
Lampe frontale dans l’hypothèse ou nécessaire (recommandée) Couverture de sécurité Téléphone Veste coupe-vent TRANSPORTER VOTRE EAU Vous employez généralement des flacons souples placés bretelles. Il n’est pas nécessaire de les sortir pour boire lorsque vous courez ou pour retirer le sac du ravitaillement. Il est aussi probable d’utiliser une poche d’eau sur le dos ou bien une aisée cage à bouteille d’eau pour les courtes distances. De l’eau et pourquoi pas une boisson énergétique isotonique ? Découvrez-le pendant l’entraînement et tenez-vous-en à cela lorsque vous courez.

LA NOURRITURE LORS DES TRAILS

Vous aurez sans doute besoin de manger pendant votre course. Apportez plusieurs branche ainsi qu’à frimas énergétiques dans des pochettes desquelles vous allez pouvoir accéder pendant la course. Une encore, essayez votre nourriture pendant votre entraînement de trail running pour vous assurer que vous pouvez en tolérer le goût pas de souci la digérer. Il est difficile de manger en courant, spécialement pendant une course à un rythme rapide. Entraînez-vous ainsi à manger lorsque vous courez pour pouvoir manger correctement pendant la course.

LAMPE FRONTALE

Une lampe frontale est nécessaire lorsque vous partez tôt a.m. ainsi qu’à si vous avez la possibilité franchir la ligne d’arrivée le soir. Indispensable pour un parcours de nuit, vous de disposez pas besoin d’en apporter une pour chaque course. Lors d’un entraînement ainsi qu’à d’une course en montagne, vous conseillons de encore la classer en or fond de votre sac pour votre sécurité.

COUVERTURE DE SURVIE

Pour plusieurs courses, une couverture de éternité est indispensable dans votre sac à dos. Elle vous protéger du froid ou bien de la chaleur dans l’hypothèse ou vous devez vous arrêter. Elle est ultra-légère et représente un élément de sécurité que, selon nous, vous devriez encore garder or fond de votre sac.

TÉLÉPHONE PORTABLE LORS DE LA COURSE DE TRAIL

Une poche est généralement prévue pour un téléphone portable dans votre trail pack. Il est bon de être à même y accéder en d’urgence… ou pour prendre des clichés du paysage ! Si votre téléphone portable n’est pas étanche, pensez à le protéger dans un sac en plastique ainsi qu’à une pochette. Certains coureurs utilisent un brassard imperméable.

VESTE TRAIL

Prévoyez une veste coupe-vent en de mauvais temps. Vous pouvez l’adapter en fonction du temps : minimaliste, ultra-léger et respirant ou extrêmement imperméable. Les softshells peuvent aussi fournir réellement de chaleur par temps froid. Mettez votre veste par-dessus votre sac à dos dépourvu vous arrêter de courir. Une liste d’équipements obligatoires est établie pour certains trails. Pensez ainsi à vous tuyauter et à établir votre liste de contrôle en conséquence. Définissez l’équipement qui vous convient le mieux lors de votre entraînement et concentrez-vous seulement sur la course le le jour de votre course de trail.