Avis equipement trail running pas cher : 2020

Guide d’achat équipement pour le trail

La course de trail être ressentie tel que l’ultime liberté. Lorsque vous êtes tellement dans la zone, flottant dans la forêt et insaisissable malheur comme un cerf en sueur, synchronisé avec Strava, votre corps et votre esprit s’unissent dans cet état de variabilité où tout semble naturel et juste. Bien sûr, il ne faut guère pour vous sortir de la précipitation des coureurs et vous ramener à la réalité – une chaussure trop serrée ou bien une chaussette qui gratte suffisent généralement. Vous n’avez nullement besoin de pas mal loin d’équipement pour créer une course de trail, par contre dans l’hypothèse ou vous voulez creuser dans la terre là-bas, c’est important ce que vous apportez. L’équipement est si à l’aise et insouciant que nous avons le pouvoir de concentrer sur le paysage, le terrain, la compétition ainsi qu’à même rien du tout.

Quel type d’équipement devez-vous avoir quant au trail ? Plus que pour tout autre type de course, il vaut la peine d’être préparé sur le parcours. Si vous êtes seul dans la nature sauvage, devant des prévisions imprévisibles ou bien même devant un terrain qui vous tiendra debout plus longtemps que le tour de ville habituel, vous serez heureux d’avoir une veste imperméable mais également une lampe frontale dans votre sac à dos. En fonction de la distance, il sera également plus important de transporter de l’eau et du carburant que sur la route, les chances de rencontrer un automate mystique or cœur de la forêt sont assez minces. Nous avons limité cet liste à l’indispensable : des chaussures qui permettent le premier mélange de performance, de confort traction ; des sacs d’hydratation qui sont dans l’hypothèse ou résistants aux sauts que vous oubliez de animer ; et des casquettes et des vestes qui vous protègent des éléments. (Vous pourriez apporter plus d’équipement, comme une montre GPS, si vous prenez la course de fond plus en or sérieux). Les coureurs habitués à rester sur le trottoir doivent s’attendre à ce que leur allure ralentisse lorsqu’ils se retrouvent sur des sentiers sinueux et techniques.

Préparez-vous afin que cela modifie votre stratégie de classe et d’hydratation versus la distance de votre course. Si vous essayez le trail running pour la première fois, voici plusieurs conseils supplémentaires pour débutants. La course de trail devient encore plus piquante lorsque météorologiques changent et que le terrain que vous pensez connaître réagit soudainement différemment. Par exemple, s’il pleut sur un sentier facile bordé de roches lisses et sèches, le terrain est soudainement glissant. C’est pourquoi il existe tant de types différents de chaussure de trail running et pourquoi considérons que les chaussures de trail running sont la première chose à se servir quand on commence à courir. Mais attendez, c’est pas tout, le trail running présente d’autres défis, tel que profils d’élévation qui font que la plupart des graphiques Strava de course sur route ressemblent à une ligne plate. Les ascensions de collines avec des différences d’altitude extrêmes sont pour ceux qui veulent voir leurs sentiers tel que un plus grand défi. Comment trouver des trails près de chez personnalité ? Il était plus difficile de trouver des pistes pour la course à pied que je pensais au départ que Strava n’existait pas, et le réseau de coureurs que nous-mêmes pouvais demander était beaucoup plus petit qu’aujourd’hui.

Le plus facile est de trouver des itinéraires sur Strava ou bien facilement de construire votre lumineux itinéraire en vous basant sur la fonction de carte thermique de Strava, qui met en vedette sur la carte les itinéraires régulièrement utilisés. C’est une bonne chose car vous pouvez garantir que ce sera une bonne route, simplement du fait de sa popularité. Débutez avec une bonne couple de chaussure de trail N’oubliez pas que parfaits les vêtements de course ne sont pas mêmes et que, comme la course de trail est plus exigeante que la course sur route, il vaut la peine de vérifier l’équipement permanent et le plus confortable pour livrer votre expérience de trail running aussi agréable que possible, qui est d’ailleurs TRÈS agréable. Nous avons également beaucoup de conseils sur trailandkale.com pour vous aider dans votre voyage, cependant il est un génial endroit pour commencer dans l’hypothèse ou vous voulez vous procurer du nouveau matériel. Nous effectuons des danger et des étude dépourvu fin pour vous donner conseils plus informatifs et les plus fiables sur Internet en fait de conduite sur piste. Cet reportage est habillé à journée régulièrement, alors n’oubliez pas de vous inscrire de nouveau la suivante que vous voudrez assurer la possession un nouvel équipement.
Nous vous recommandons de suivre vos excursion à l’aide d’une montre GPS.

Connaître l’historique de vos données raciales est le premier moyen de tirer des enseignements des courses précédentes s’aggraver en conséquence. Ils sont également un époustouflant machine de motivation lorsqu’ils montrent que vous faites des progrès. Il est préférable d’investir dans un tel système :

QUEL EST L’ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE POUR LE TRAIL ?

Avez-vous trouvé une bonne amants de chaussure de trail ? Êtes-vous habitué à vos vêtements de course et savez-vous comment utiliser votre montre cardio GPS ? Lorsque vous courez en sentier, n’apportez que le principal pour rester léger sans pour autant négliger votre sécurité. Voici nos conseils pour préparer votre coffret de sécurité ! SAC À DOS POUR LE TRAIL Le choix de votre sac ainsi qu’à gilet de randonnée est super important. Il contenir tout votre équipement de trail dépourvu vous gêner lorsque vous courez. Choisissez un volume ajusté à votre distance et à l’équipement transporté. Il est généralement toléré entre 2 l pour les trails de courte distance et 10 à 15 l pour déplacement de longue distance et les ultra-trails. Les multiples poches vous permettront d’accéder à votre équipement sans avoir à arrêter de courir. Une poche zippée permet de garder vos clés et pourquoi pas vos papiers en accompli sécurité. QUEL ÉQUIPEMENT FAUT-IL

APPORTER POUR LA COURSE DE TRAIL ?

Voici une liste de contrôle des éléments essentiels : Eau / Boisson actif
Nourriture, barres, gel
Lampe frontale si nécessaire (recommandée) Couverture de sécurité Téléphone Veste coupe-vent TRANSPORTER VOTRE EAU Vous appliquez généralement des flacons souples placés bretelles. Il n’est pas nécessaire de sortir pour boire lorsque vous courez et aussi retirer le sac lors du ravitaillement. Il est aussi possible d’utiliser une poche d’eau sur le dos ou une simple cage à bouteille d’eau pour courtes distances. De l’eau et pourquoi pas une énergétique isotonique ? Découvrez-le pendant l’entraînement et tenez-vous-en à cela lorsque vous courez.

LA NOURRITURE LORS DES TRAILS

Vous aurez sans doute besoin de manger pendant votre course. Apportez plusieurs bielle ou bien confiture énergétiques dans des pochettes lequel vous allez pouvoir accéder pendant la course. Une encore, essayez votre nourriture pendant votre entraînement de trail running pour vous assurer que vous avez la possibilité en tolérer le goût terminé la digérer. Il est difficile de manger en courant, strictement pendant une course à un rythme rapide. Entraînez-vous ainsi à manger lorsque vous courez pour être à même manger correctement pendant la course.

LAMPE FRONTALE

Une lampe frontale est nécessaire lorsque vous partez tôt le matin ou dans l’hypothèse ou vous avez la possibilité franchir la ligne d’arrivée le soir. Indispensable pour un parcours de nuit, vous n’avez pas besoin d’en apporter une pour tout course. Lors d’un entraînement ainsi qu’à d’une course en montagne, nous vous recommandons de encore la transvaser d’or fond de votre sac pour votre sécurité.

COUVERTURE DE SURVIE

Pour plusieurs courses, une couverture de éternité est indispensable dans votre sac à dos. Elle vous protéger du froid ou de la chaleur dans l’hypothèse ou vous devez vous arrêter. Elle est ultra-légère et représente un élément de sécurité que, selon nous, vous devriez toujours garder en or fond de votre sac.

TÉLÉPHONE PORTABLE LORS DE LA COURSE DE TRAIL

Une poche est généralement prévue pour un téléphone portable dans votre trail pack. Il est bon de pouvoir y accéder en d’urgence… ou alors prendre des photographies du paysage ! Si votre téléphone portable n’est pas étanche, pensez à le protéger dans un sac en plastique ou une pochette. Certains coureurs utilisent un brassard imperméable.

VESTE TRAIL

Prévoyez une veste coupe-vent en de mauvais temps. Vous pouvez l’adapter en fonction du temps : minimaliste, ultra-léger et respirant ainsi qu’à extrêmement imperméable. Les softshells peuvent aussi fournir légèrement de chaleur dans temps froid. Mettez votre veste par-dessus votre sac à dos dépourvu vous arrêter de courir. Une liste d’équipements obligatoires est établie pour quelques-uns trails. Pensez donc à vous tuyauter et à établir votre liste de contrôle en conséquence. Définissez l’équipement qui vous convient le mieux lors de votre entraînement et concentrez-vous seulement sur la course le jour de votre course de trail.