Avis équipement trail femme : Prix

Guide d’achat équipement pour le trail

La course de trail être ressentie tel que l’ultime liberté. Lorsque vous êtes effectivement dans la zone, flottant dans la forêt et skiant adversité comme un cerf en sueur, synchronisé avec Strava, votre corps et votre esprit se rejoignent dans cet état de liquidité où tout semble naturel et juste. Bien sûr, il ne faut peu pour vous sortir de la précipitation des coureurs et vous ramener à la réalité – une chaussure trop serrée ou une chaussette qui gratte suffisent généralement. Vous n’avez nullement besoin de pas mal loin d’équipement pour fonder une course de trail, par contre dans l’hypothèse ou vous voulez creuser dans la terre là-bas, c’est important ce que vous apportez. L’équipement est dans l’hypothèse ou à l’aise et insouciant que nous pouvons concentrer sur le paysage, le terrain, la compétition ou bien même rien du tout.

Quel type d’équipement devez-vous avoir quant à trail ? Plus que pour tout autre type de course, il vaut la peine d’être préparé sur le parcours. Si vous êtes seul dans la nature sauvage, face à des prévisions imprévisibles ou bien même face à un terrain qui vous tiendra debout plus longuement que le tour de ville habituel, vous serez heureux d’avoir une veste imperméable et aussi une lampe frontale dans votre sac à dos. En fonction de la distance, il sera aussi plus important de transporter de l’eau et du carburant que sur la route, car chances de rencontrer un automate mystique au cœur de la forêt sont assez minces. Nous avons limité ce liste à le principal : des chaussures qui permettent le meilleur mélange de performance, de confort et de remorquage ; des sacs d’hydratation qui sont si résistants aux sauts que vous oubliez de secourir ; et des coiffures et des vestes qui vous protègent des éléments. (Vous pourriez apporter plus d’équipement, tel que une montre GPS, si vous prenez la course de fond plus d’or sérieux). Les coureurs habitués à rester sur le trottoir doivent s’attendre à ce que leur allure ralentisse lorsqu’ils se retrouvent sur des sentiers sinueux et techniques.

Préparez-vous à ce que cela modifie votre stratégie de braie et d’hydratation relativement à la distance de votre course. Si vous essayez le trail running pour la première fois, voici quelques conseils supplémentaires pour débutants. La course de trail est encore plus piquante lorsque les météorologiques changent et que le terrain que vous pensez connaître réagit soudainement différemment. Par exemple, s’il pleut sur un sentier facile bordé de roches lisses et sèches, le terrain devient soudainement glissant. C’est pourquoi il existe tant de types différents de chaussures de trail running et pourquoi considérons que les chaussures de trail running sont la première chose à prendre quand on commence à courir. Mais attendez, ce n’est pas tout, le trail running présente d’autres défis, tel que les profils d’élévation qui font que la plupart des graphiques Strava de course sur route ressemblent à une ligne plate. Les ascensions de collines avec des différences d’altitude extrêmes sont pour ceux qui veulent voir sentiers comme un maximum défi. Comment trouver des trails près de chez ego ? Il était plus difficile de trouver des pistes pour la course à pied que nous-mêmes pensais en or départ que Strava n’existait pas, et le réseau de coureurs que nous-mêmes pouvais demander était beaucoup plus petit qu’aujourd’hui.

Le plus simple est de trouver des itinéraires sur Strava ainsi qu’à facilement de construire votre carré itinéraire en vous basant sur la fonction de carte thermique de Strava, qui met en évidence sur la carte itinéraires régulièrement utilisés. C’est une chose car vous avez la possibilité garantir que ce existera une bonne route, simplement en raison de sa popularité. Débutez disposant d’une paire de chaussures de trail N’oubliez pas que tous les habilles de course ne sont pas mêmes et que, comme la course de trail est plus exigeante que la course sur route, il vaut la peine de vérifier l’équipement continu et le plus à l’aise pour renvoyer votre expérience de trail running aussi agréable que possible, qui est d’ailleurs TRÈS agréable. Nous avons aussi beaucoup de conseils sur trailandkale.com pour vous aider dans votre voyage, mais c’est un utile endroit pour commencer si vous voulez vous procurer du nouveau matériel. Nous effectuons des course et des recherches sans fin pour vous donner les conseils les plus informatifs et plus fiables sur Internet en fait de conduite sur piste. Cet article est habillé à journée régulièrement, alors n’oubliez pas de vous inscrire de nouveau la suivante fois que vous voudrez importer un nouvel équipement.
Nous vous suggérons de suivre vos déplacement à l’aide d’une montre GPS.

Connaître l’historique de vos données raciales est le meilleur moyen de tirer des enseignements des courses précédentes et de s’aggraver en conséquence. Ils sont aussi un intéressant instrument de motivation lorsqu’ils montrent que vous faites des progrès. Il est préférable d’investir dans un tel système :

QUEL EST L’ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE POUR LE TRAIL ?

Avez-vous trouvé une amoureux de chaussure de trail ? Êtes-vous habitué à vos vêtements de course et savez-vous comment utiliser votre montre cardio GPS ? Lorsque vous courez en sentier, n’apportez que le principal pour rester léger dépourvu pour autant négliger votre sécurité. Voici nos conseils pour préparer votre kit de sécurité ! SAC À DOS POUR LE TRAIL Le choix de votre sac ou bien gilet de randonnée est pas mal important. Il contenir tout votre équipement de trail sans vous gêner lorsque vous courez. Choisissez un volume approprié à votre distance et à l’équipement transporté. Il est généralement reçu entre 2 l pour trails de courte distance et 10 à 15 l pour courses de longue distance et les ultra-trails. Les grandes poches vous permettront d’accéder à votre équipement sans avoir à arrêter de courir. Une poche zippée donne l’occasion de garder vos clés ainsi qu’à vos papiers en accompli sécurité. QUEL ÉQUIPEMENT FAUT-IL

APPORTER POUR LA COURSE DE TRAIL ?

Voici une liste de contrôle des éléments essentiels : Eau / Boisson énergétique
Nourriture, barres, gels
Lampe frontale si nécessaire (recommandée) Couverture de sécurité Téléphone Veste coupe-vent TRANSPORTER VOTRE EAU Vous exploitez généralement des flacons souples placés bretelles. Il n’est pas nécessaire de les sortir pour boire lorsque vous courez ou pour retirer le sac du ravitaillement. Il est aussi possible d’utiliser une poche d’eau sur le dos ainsi qu’à une facile cage à bouteille d’eau pour courtes distances. De l’eau ou une énergétique isotonique ? Découvrez-le pendant l’entraînement et tenez-vous-en à cela lorsque vous courez.

LA NOURRITURE LORS DES TRAILS

Vous aurez dépourvu doute besoin de manger pendant votre course. Apportez plusieurs axe ou verglas énergétiques dans des pochettes desquelles vous allez pouvoir accéder pendant la course. Une encore, essayez votre nourriture pendant votre entraînement de trail running pour vous assurer que vous avez la possibilité en tolérer le goût et bien la digérer. Il est difficile de manger en courant, formellement pendant une course à un rythme rapide. Entraînez-vous ainsi à manger lorsque vous courez pour avoir la possibilité de manger correctement pendant la course.

LAMPE FRONTALE

Une lampe frontale est nécessaire lorsque vous partez tôt ante meridiem et pourquoi pas si vous pouvez franchir la ligne d’arrivée le soir. Indispensable pour un parcours de nuit, vous avez pas besoin d’en apporter une pour chacun course. Lors d’un entraînement ou bien d’une course en montagne, vous conseillons de toujours la agencer or fond de votre sac pour votre sécurité.

COUVERTURE DE SURVIE

Pour plusieurs courses, une couverture de survie est indispensable dans votre sac à dos. Elle peut vous protéger du froid ou bien de la chaleur dans l’hypothèse ou vous devez vous arrêter. Elle est ultra-légère et représente un élément de sécurité que, selon nous, vous devriez toujours garder en or fond de votre sac.

TÉLÉPHONE PORTABLE LORS DE LA COURSE DE TRAIL

Une poche est généralement prévue pour un téléphone portable dans votre trail pack. Il est bon de se permettre de y accéder facilement en d’urgence… et aussi prendre des images du paysage ! Si votre téléphone portable n’est pas étanche, pensez à le protéger dans un sac en plastique ainsi qu’à une pochette. Certains coureurs utilisent un brassard imperméable.

VESTE TRAIL

Prévoyez une veste coupe-vent en de mauvais temps. Vous pouvez l’adapter en fonction du temps : minimaliste, ultra-léger et respirant ou bien extrêmement imperméable. Les softshells peuvent aussi fournir un soupçon de chaleur selon temps froid. Mettez votre veste par-dessus votre sac à dos sans vous arrêter de courir. Une liste d’équipements obligatoires est établie pour divers trails. Pensez donc à vous tuyauter et à établir votre liste de contrôle en conséquence. Définissez l’équipement qui vous convient le mieux dans votre entraînement et concentrez-vous uniquement sur la course le jour de votre course de trail.