Avis équipement trail dans la neige : Acheter

Meilleurs équipement pour la course en montagne

La course de trail être ressentie tel que l’ultime liberté. Lorsque vous êtes effectivement dans la zone, flottant dans la et avançant obstacles comme un cerf en sueur, synchronisé avec Strava, votre corps et votre esprit s’unissent dans cet état de limpidité où tout semble naturel et juste. Bien sûr, il ne faut peu pour vous sortir de la précipitation des coureurs et vous ramener à la réalité – une chaussure trop serrée ainsi qu’à une chaussette qui gratte suffisent généralement. Vous n’avez certainement pas besoin de loin d’équipement pour produire une course de trail, cependant si vous voulez creuser dans la terre là-bas, c’est important ce que vous apportez. L’équipement est dans l’hypothèse ou à l’aise et insouciant que nous avons le être à même de concentrer sur le paysage, le terrain, la compétition ou même rien du tout.

Quel type d’équipement devez-vous avoir quant à trail ? Plus que pour tout autre type de course, il vaut la peine d’être préparé sur le parcours. Si vous êtes seul dans la nature sauvage, devant des prévisions imprévisibles et pourquoi pas même devant un terrain qui vous tiendra debout plus longuement que le tour de ville habituel, vous allez être heureux d’avoir une veste imperméable ainsi qu’une lampe frontale dans votre sac à dos. En fonction de la distance, il existera aussi plus important de transporter de l’eau et du carburant que sur la route, les chances de rencontrer un automate mystique or cœur de la sont assez minces. Nous avons limité cet liste à l’essentiel : des chaussure qui permettent le premier mélange de performance, de confort halage ; des sacs d’hydratation qui sont si résistants aux sauts que vous oubliez de les favoriser ; et des casques et des vestes qui vous protègent des éléments. (Vous pourriez apporter plus d’équipement, comme une montre GPS, si vous prenez la course de fond plus d’or sérieux). Les coureurs habitués à rester sur le trottoir ont pour objectif s’attendre à ce que leur allure ralentisse lorsqu’ils se retrouvent sur des sentiers sinueux et techniques.

Préparez-vous afin que cela modifie votre stratégie de couche et d’hydratation versus la distance de votre course. Si vous essayez le trail running pour la première fois, voici quelques conseils supplémentaires pour les débutants. La course de trail est encore plus piquante lorsque météorologiques changent et que le terrain que vous pensez connaître réagit soudainement différemment. Par exemple, s’il pleut sur un sentier facile bordé de roches lisses et sèches, le terrain est soudainement glissant. C’est pourquoi il existe de types différents de chaussures de trail running et pourquoi nous considérons que chaussure de trail running sont la première chose à se rédimer quand on commence à courir. Mais attendez, ce n’est pas tout, le trail running présente d’autres défis, tel que profils d’élévation qui font que la plupart des graphiques Strava de course sur route ressemblent à une ligne plate. Les ascensions de collines avec des différences d’altitude extrêmes sont pour ceux qui souhaitent voir sentiers comme un maximum défi. Comment trouver des trails près de chez ego ? Il était plus difficile de trouver des pistes pour la course à pied que je pensais en or départ que Strava n’existait pas, et le réseau de coureurs que nous-mêmes pouvais demander était beaucoup plus petit qu’aujourd’hui.

Le plus simple est de trouver des itinéraires sur Strava ou bien simplement de construire votre net itinéraire en vous basant sur la fonction de carte thermique de Strava, qui met en évidence sur la carte itinéraires régulièrement utilisés. C’est une chose car vous avez la possibilité garantir que ce sera une bonne route, facilement du fait de sa popularité. Débutez possédant une bonne époux de chaussures de trail N’oubliez pas que terminés les tenues de course ne sont pas mêmes et que, comme la course de trail est plus exigeante que la course sur route, il vaut la peine de vérifier l’équipement équilibré et à l’aise pour rembourser votre expérience de trail running aussi agréable que possible, qui est d’ailleurs TRÈS agréable. Nous avons aussi beaucoup de conseils sur trailandkale.com pour vous aider dans votre voyage, par contre c’est un excellent endroit pour commencer si vous voulez vous procurer du nouveau matériel. Nous effectuons des compétition et des recherches dépourvu fin pour vous donner conseils plus informatifs et plus fiables sur Internet en fait de conduite sur piste. Cet éditorial est mis à journée régulièrement, alors n’oubliez pas de vous inscrire encore une fois la prochaine fois que vous voudrez faire l’obtention de un nouvel équipement.
Nous vous recommandons de suivre vos courses à l’aide d’une montre GPS.

Connaître l’historique de vos données raciales est le meilleur moyen de tirer des enseignements des courses précédentes s’améliorer en conséquence. Ils sont aussi un utile appareil de motivation lorsqu’ils montrent que vous faites des progrès. Il est préférable d’investir dans un tel système :

QUEL EST L’ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE POUR LE TRAIL ?

Avez-vous trouvé une couple de chaussure de trail ? Êtes-vous habitué à vos vêtements de course et savez-vous comment utiliser votre montre cardio GPS ? Lorsque vous courez en sentier, n’apportez que l’indispensable pour rester léger dépourvu pour autant négliger votre sécurité. Voici à nous conseils pour préparer votre kit de sécurité ! SAC À DOS POUR LE TRAIL Le choix de votre sac ou bien gilet de randonnée est très important. Il doit contenir tout votre équipement de trail dépourvu vous gêner lorsque vous courez. Choisissez un volume adapté à votre distance et à l’équipement transporté. Il est généralement admis entre 2 l pour trails de courte distance et 10 à 15 l pour randonnée de longue distance et ultra-trails. Les multiples poches vous permettront d’accéder à votre équipement sans avoir à arrêter de courir. Une poche zippée donne l’opportunité de garder vos clés ou bien vos papiers en intégral sécurité. QUEL ÉQUIPEMENT FAUT-IL

APPORTER POUR LA COURSE DE TRAIL ?

Voici une liste de contrôle des éléments essentiels : Eau / Boisson énergétique
Nourriture, barres, gels
Lampe frontale si nécessaire (recommandée) Couverture de sécurité Téléphone Veste coupe-vent TRANSPORTER VOTRE EAU Vous pratiquez généralement des flacons souples placés bretelles. Il n’est pas nécessaire de les sortir pour boire lorsque vous courez ou alors retirer le sac lors du ravitaillement. Il est également plausible d’utiliser une poche d’eau sur le dos ainsi qu’à une simple cage à bouteille d’eau pour courtes distances. De l’eau et pourquoi pas une énergétique isotonique ? Découvrez-le pendant l’entraînement et tenez-vous-en à cela lorsque vous courez.

LA NOURRITURE LORS DES TRAILS

Vous aurez dépourvu doute besoin de manger pendant votre course. Apportez plusieurs tigelle ou gelée énergétiques dans des pochettes auquel vous allez pouvoir accéder pendant la course. Une encore, essayez votre nourriture pendant votre entraînement de trail running pour vous assurer que vous avez la possibilité en tolérer le goût terminé la digérer. Il est difficile de manger en courant, malgré tout pendant une course à un rythme rapide. Entraînez-vous donc à manger lorsque vous courez pour être à même manger correctement pendant la course.

LAMPE FRONTALE

Une lampe frontale est nécessaire lorsque vous partez tôt a.m. et pourquoi pas dans l’hypothèse ou vous pouvez franchir la ligne d’arrivée le soir. Indispensable pour un parcours de nuit, vous de disposez pas besoin d’en apporter une pour chacun course. Lors d’un entraînement et pourquoi pas d’une course en montagne, vous conseillons de encore la disposer en or fond de votre sac pour votre sécurité.

COUVERTURE DE SURVIE

Pour plusieurs courses, une couverture de éternité est indispensable dans votre sac à dos. Elle vous protéger du froid ou bien de la chaleur si vous devez vous arrêter. Elle est ultra-légère et représente un élément de sécurité que, selon nous, vous devriez toujours garder au fond de votre sac.

TÉLÉPHONE PORTABLE LORS DE LA COURSE DE TRAIL

Une poche est généralement prévue pour un téléphone portable dans votre trail pack. Il est bon de pouvoir y accéder en d’urgence… et aussi prendre des photos du paysage ! Si votre téléphone portable n’est pas étanche, pensez à le protéger dans un sac en plastique ainsi qu’à une pochette. Certains coureurs utilisent un brassard imperméable.

VESTE TRAIL

Prévoyez une veste coupe-vent en de mauvais temps. Vous pouvez l’adapter en fonction du temps : minimaliste, ultra-léger et respirant ainsi qu’à extrêmement imperméable. Les softshells également fournir un soupçon de chaleur parmi temps froid. Mettez votre veste par-dessus votre sac à dos sans vous arrêter de courir. Une liste d’équipements obligatoires est établie pour différents trails. Pensez donc à vous tuyauter et à établir votre liste de contrôle en conséquence. Définissez l’équipement qui vous convient le mieux dans votre entraînement et concentrez-vous seulement sur la course le le jour de votre course de trail.