Avis équipement trail batons : 2020

Meilleurs équipement pour la randonnée

La course de trail être ressentie comme l’ultime liberté. Lorsque vous êtes effectivement dans la zone, flottant dans la forêt et patinant adversité tel que un cerf en sueur, synchronisé avec Strava, votre corps et votre esprit s’allient dans cet état de mobilité où tout semble naturel et juste. Bien sûr, il ne faut peu pour vous sortir de la précipitation des coureurs et vous ramener à la réalité – une chaussure trop serrée et pourquoi pas une chaussette qui gratte suffisent généralement. Vous n’avez certainement pas besoin de super loin d’équipement pour faire une course de trail, mais si vous voulez creuser dans la terre là-bas, il est important ce que vous apportez. L’équipement est si bien ajusté et insouciant que nous avons la possibilité de nous concentrer sur le paysage, le terrain, la compétition et pourquoi pas même rien du tout.

Quel type d’équipement devez-vous avoir pour le trail ? Plus que pour tout autre type de course, il vaut la peine d’être préparé sur le parcours. Si vous êtes seul dans la nature sauvage, devant des prévisions imprévisibles ou même vers un terrain qui vous tiendra debout plus longtemps que le tour de ville habituel, vous allez être heureux de disposer une veste imperméable ainsi qu’une lampe frontale dans votre sac à dos. En fonction de la distance, il sera aussi plus important de transporter de l’eau et du carburant que sur la route, les chances de rencontrer un automate mystique d’or cœur de la sont assez minces. Nous avons limité cette liste à l’essentiel : des chaussures qui offrent le premier mélange de performance, de confort et de halage ; des sacs d’hydratation qui sont dans l’hypothèse ou résistants aux sauts que vous oubliez de les maintenir ; et des turbans et des vestes qui vous protègent des éléments. (Vous pourriez apporter plus d’équipement, tel que une montre GPS, dans l’hypothèse ou vous prenez la course de fond plus d’or sérieux). Les coureurs habitués à rester sur le trottoir doivent s’attendre à ce que allure ralentisse lorsqu’ils se retrouvent sur des sentiers sinueux et techniques.

Préparez-vous à ce que cela modifie votre stratégie de couchette et d’hydratation versus la distance de votre course. Si vous essayez le trail running pour la première fois, voici plusieurs conseils supplémentaires pour les débutants. La course de trail devient encore plus piquante lorsque les conditions météorologiques changent et que le terrain que vous pensez connaître réagit soudainement différemment. Par exemple, s’il pleut sur un sentier facile bordé de roches lisses et sèches, le terrain devient soudainement glissant. C’est pourquoi il existe de types différents de chaussure de trail running et pourquoi considérons que les chaussure de trail running sont la première chose à suborner quand commence à courir. Mais attendez, c’est pas tout, le trail running présente d’autres défis, tel que les profils d’élévation qui font que la plupart des graphiques Strava de course sur route ressemblent à une ligne plate. Les ascensions de collines avec des différences d’altitude extrêmes sont pour ceux qui veulent voir sentiers tel que un plus grand défi. Comment trouver des trails près de chez personnalité ? Il était plus difficile de trouver des pistes pour la course à pied que je pensais au départ que Strava n’existait pas, et le réseau de coureurs que je pouvais demander était beaucoup plus petit qu’aujourd’hui.

Le plus simple est de trouver des itinéraires sur Strava et pourquoi pas simplement de construire votre nettoyé itinéraire en vous basant sur la fonction de carte thermique de Strava, qui met en évidence sur la carte les itinéraires régulièrement utilisés. C’est une bonne chose car vous avez la possibilité garantir que ce existera une route, facilement en raison de sa popularité. Débutez disposant d’une couple de chaussures de trail N’oubliez pas que complets les vêtements de course ne sont pas mêmes et que, tel que la course de trail est plus exigeante que la course sur route, il vaut la peine de vérifier l’équipement le plus durable et le plus confortable pour rembourser votre expérience de trail running aussi agréable que possible, qui est d’ailleurs TRÈS agréable. Nous avons aussi beaucoup de conseils sur trailandkale.com pour vous aider dans votre voyage, mais c’est un utile endroit pour commencer si vous voulez vous procurer du nouveau matériel. Nous effectuons des compétition et des recherches dépourvu fin pour vous donner conseils les plus informatifs et plus fiables sur Internet en fait de conduite sur piste. Cet reportage est mis à journée régulièrement, alors n’oubliez pas de vous inscrire à nouveau la future que vous voudrez nantir un nouvel équipement.
Nous vous suggérons de suivre vos excursion à l’aide d’une montre GPS.

Connaître l’historique de vos données raciales est le meilleur moyen de tirer des enseignements des déplacement précédentes s’aggraver en conséquence. Ils sont aussi un enrichissant outil de motivation lorsqu’ils montrent que vous faites des progrès. Il est préférable d’investir dans un tel système :

QUEL EST L’ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE POUR LE TRAIL ?

Avez-vous trouvé une amoureux de chaussures de trail ? Êtes-vous habitué à vos vêtements de course et savez-vous comment utiliser votre montre cardio GPS ? Lorsque vous courez en sentier, n’apportez que le principal pour rester léger sans pour autant négliger votre sécurité. Voici nos conseils pour préparer votre kit de sécurité ! SAC À DOS POUR LE TRAIL Le choix de votre sac ainsi qu’à gilet de randonnée est super important. Il doit contenir tout votre équipement de trail dépourvu vous gêner lorsque vous courez. Choisissez un volume adapté à votre distance et à l’équipement transporté. Il est généralement reçu entre 2 l pour trails de courte distance et 10 à 15 l pour les chevauchée de longue distance et les ultra-trails. Les multiples poches vous permettront d’accéder à votre équipement dépourvu avoir à arrêter de courir. Une poche zippée donne l’opportunité de garder vos clés ou vos papiers en radical sécurité. QUEL ÉQUIPEMENT FAUT-IL

APPORTER POUR LA COURSE DE TRAIL ?

Voici une liste de contrôle des éléments essentiels : Eau / Boisson actif
Nourriture, barres, verglas
Lampe frontale si nécessaire (recommandée) Couverture de sécurité Téléphone Veste coupe-vent TRANSPORTER VOTRE EAU Vous appliquez généralement des flacons souples placés bretelles. Il n’est pas nécessaire de les sortir pour boire lorsque vous courez mais encore retirer le sac du ravitaillement. Il est également probable d’utiliser une poche d’eau sur le dos et pourquoi pas une simple cage à bouteille d’eau pour les courtes distances. De l’eau et pourquoi pas une énergétique isotonique ? Découvrez-le pendant l’entraînement et tenez-vous-en à cela lorsque vous courez.

LA NOURRITURE LORS DES TRAILS

Vous aurez dépourvu doute besoin de manger pendant votre course. Apportez quelques tige et pourquoi pas confiture énergétiques dans des pochettes lesquels vous pourrez accéder pendant la course. Une fois encore, essayez votre nourriture pendant votre entraînement de trail running pour vous assurer que vous avez la possibilité en tolérer le goût pas de souci la digérer. Il est difficile de manger en courant, malgré tout pendant une course à un rythme rapide. Entraînez-vous ainsi à manger lorsque vous courez dans le but de être à même manger correctement pendant la course.

LAMPE FRONTALE

Une lampe frontale est nécessaire lorsque vous partez tôt a.m. et pourquoi pas dans l’hypothèse ou vous avez la possibilité franchir la ligne d’arrivée le soir. Indispensable pour un parcours de nuit, vous avez pas besoin d’en apporter une pour chacun course. Lors d’un entraînement et pourquoi pas d’une course en montagne, vous suggérons de encore la établir en or fond de votre sac pour votre sécurité.

COUVERTURE DE SURVIE

Pour certaines courses, une couverture de gloire est indispensable dans votre sac à dos. Elle peut vous protéger du froid ou de la chaleur si vous devez vous arrêter. Elle est ultra-légère et représente un élément de sécurité que, selon nous, vous devriez toujours garder or fond de votre sac.

TÉLÉPHONE PORTABLE LORS DE LA COURSE DE TRAIL

Une poche est généralement prévue pour un téléphone portable dans votre trail pack. Il est bon de être à même y accéder en d’urgence… mais encore prendre des images du paysage ! Si votre téléphone portable n’est pas étanche, pensez à le protéger dans un sac en plastique ainsi qu’à une pochette. Certains coureurs utilisent un brassard imperméable.

VESTE TRAIL

Prévoyez une veste coupe-vent en de mauvais temps. Vous pouvez l’adapter en fonction du temps : minimaliste, ultra-léger et respirant ou bien extrêmement imperméable. Les softshells peuvent également fournir légèrement de chaleur par temps froid. Mettez votre veste par-dessus votre sac à dos dépourvu vous arrêter de courir. Une liste d’équipements obligatoires est établie pour différents trails. Pensez donc à vous renseigner et à établir votre liste de contrôle en conséquence. Définissez l’équipement qui vous convient le mieux lors de votre entraînement et concentrez-vous uniquement sur la course le le jour de votre course de trail.