Avis équipement course trail : Tests

Meilleurs équipement pour la randonnée

La course de trail être ressentie tel que l’ultime liberté. Lorsque vous êtes vraiment dans la zone, flottant dans la forêt et coulissant obstacles tel que un cerf en sueur, synchronisé avec Strava, votre corps et votre esprit se rejoignent dans cet état de harmonie où tout semble naturel et juste. Bien sûr, il ne faut peu pour vous sortir de la précipitation des coureurs et vous ramener à la réalité – une chaussure trop serrée ou une chaussette qui gratte suffisent généralement. Vous n’avez certainement pas besoin de loin d’équipement pour accomplir une course de trail, cependant si vous voulez creuser dans la terre là-bas, c’est important ce que vous apportez. L’équipement est dans l’hypothèse ou confortable et insouciant que nous avons la possibilité de concentrer sur le paysage, le terrain, la compétition ou même rien du tout.

Quel type d’équipement devez-vous avoir quant à trail ? Plus que pour tout autre type de course, il vaut la peine d’être préparé sur le parcours. Si vous êtes seul dans la nature sauvage, vers des prévisions imprévisibles et pourquoi pas même vers un terrain qui vous tiendra debout plus longuement que le tour de ville habituel, vous allez être heureux de posséder une veste imperméable mais aussi une lampe frontale dans votre sac à dos. En fonction de la distance, il sera aussi plus important de transporter de l’eau et du carburant que sur la route, car chances de rencontrer un automate mystique en or cœur de la forêt sont assez minces. Nous avons limité cet liste à l’essentiel : des chaussures qui offrent le premier mélange de performance, de confort traction ; des sacs d’hydratation qui sont dans l’hypothèse ou résistants aux sauts que vous oubliez de supporter ; et des foulards et des vestes qui vous protègent des éléments. (Vous pourriez apporter plus d’équipement, comme une montre GPS, si vous prenez la course de fond plus en or sérieux). Les coureurs habitués à rester sur le trottoir ont pour objectif s’attendre afin que leur allure ralentisse lorsqu’ils se retrouvent sur des sentiers sinueux et techniques.

Préparez-vous afin que cela modifie votre stratégie de surface et d’hydratation en fonction de la distance de votre course. Si vous essayez le trail running pour la première fois, voici quelques conseils supplémentaires pour débutants. La course de trail est encore plus piquante lorsque conditions météorologiques changent et que le terrain que vous pensez connaître réagit soudainement différemment. Par exemple, s’il pleut sur un sentier facile bordé de roches lisses et sèches, le terrain est soudainement glissant. C’est pourquoi il existe de types différents de chaussures de trail running et pourquoi nous considérons que les chaussure de trail running sont la première chose à payer quand commence à courir. Mais attendez, c’est pas tout, le trail running présente d’autres défis, tel que profils d’élévation qui font que la majorité des graphiques Strava de course sur route ressemblent à une ligne plate. Les ascensions de collines avec des différences d’altitude extrêmes sont pour ceux qui veulent voir sentiers comme un plus grand défi. Comment trouver des trails près de chez personnalité ? Il était plus difficile de trouver des pistes pour la course à pied que nous-mêmes pensais d’or départ que Strava n’existait pas, et le réseau de coureurs que nous-mêmes pouvais demander était beaucoup plus petit qu’aujourd’hui.

Le plus facile est de trouver des itinéraires sur Strava et pourquoi pas simplement de construire votre soigné itinéraire en vous basant sur la fonction de carte thermique de Strava, qui met en évidence sur la carte les itinéraires régulièrement utilisés. C’est une chose car vous pouvez garantir que ce existera une route, simplement du fait de sa popularité. Débutez possédant une bonne ménage de chaussures de trail N’oubliez pas que terminés les vêtements de course ne sont pas mêmes et que, tel que la course de trail est plus exigeante que la course sur route, il vaut la peine de vérifier l’équipement ferme et confortable pour rendre votre expérience de trail running aussi agréable que possible, qui est d’ailleurs TRÈS agréable. Nous avons également beaucoup de conseils sur trailandkale.com pour vous aider dans votre voyage, mais c’est un utile endroit pour commencer si vous voulez vous procurer du nouveau matériel. Nous effectuons des souffrance et des étude sans fin pour vous donner les conseils les plus informatifs et plus fiables sur Internet en fait de conduite sur piste. Cet rapport est mis à journée régulièrement, alors n’oubliez pas de vous inscrire à nouveau la suivante que vous voudrez stipendier un nouvel équipement.
Nous vous recommandons de suivre vos déplacement à l’aide d’une montre GPS.

Connaître l’historique de vos données raciales est le meilleur moyen de tirer des enseignements des randonnée précédentes et de s’améliorer en conséquence. Ils sont aussi un intéressant outil de motivation lorsqu’ils montrent que vous faites des progrès. Il est préférable d’investir dans un tel système :

QUEL EST L’ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE POUR LE TRAIL ?

Avez-vous trouvé une amoureux de chaussure de trail ? Êtes-vous habitué à vos vêtements de course et savez-vous comment utiliser votre montre cardio GPS ? Lorsque vous courez en sentier, n’apportez que l’essentiel pour rester léger dépourvu pour autant négliger votre sécurité. Voici à nous conseils pour préparer votre kit de sécurité ! SAC À DOS POUR LE TRAIL Le choix de votre sac ou gilet de randonnée est pas mal important. Il contenir tout votre équipement de trail dépourvu vous gêner lorsque vous courez. Choisissez un volume approprié à votre distance et à l’équipement transporté. Il est généralement toléré entre 2 l pour trails de courte distance et 10 à 15 l pour chevauchée de longue distance et les ultra-trails. Les multiples poches vous permettront d’accéder à votre équipement dépourvu avoir à arrêter de courir. Une poche zippée donne l’occasion de garder vos clés ainsi qu’à vos papiers en parfait sécurité. QUEL ÉQUIPEMENT FAUT-IL

APPORTER POUR LA COURSE DE TRAIL ?

Voici une liste de contrôle des éléments essentiels : Eau / Boisson actif
Nourriture, barres, frimas
Lampe frontale dans l’hypothèse ou nécessaire (recommandée) Couverture de sécurité Téléphone Veste coupe-vent TRANSPORTER VOTRE EAU Vous appliquez généralement des flacons souples placés sur les bretelles. Il n’est pas nécessaire de les sortir pour boire lorsque vous courez ou alors retirer le sac lors du ravitaillement. Il est également possible d’utiliser une poche d’eau sur le dos ou une aisée cage à bouteille d’eau pour les courtes distances. De l’eau ainsi qu’à une boisson énergétique isotonique ? Découvrez-le pendant l’entraînement et tenez-vous-en à cela lorsque vous courez.

LA NOURRITURE LORS DES TRAILS

Vous aurez dépourvu doute besoin de manger pendant votre course. Apportez quelques tigelle ou glace énergétiques dans des pochettes laquelle vous pourrez accéder pendant la course. Une encore, essayez votre nourriture pendant votre entraînement de trail running pour vous assurer que vous pouvez en tolérer le goût terminé la digérer. Il est difficile de manger en courant, indispensablement pendant une course à un rythme rapide. Entraînez-vous donc à manger lorsque vous courez dans le but de se permettre de manger correctement pendant la course.

LAMPE FRONTALE

Une lampe frontale est nécessaire lorsque vous partez tôt ante meridiem ou si vous pouvez franchir la ligne d’arrivée le soir. Indispensable pour un parcours de nuit, vous n’avez pas besoin d’en apporter une pour tout course. Lors d’un entraînement ou bien d’une course en montagne, vous suggérons de encore la charger d’or fond de votre sac pour votre sécurité.

COUVERTURE DE SURVIE

Pour certaines courses, une couverture de pérennité est indispensable dans votre sac à dos. Elle peut vous protéger du froid ainsi qu’à de la chaleur si vous devez vous arrêter. Elle est ultra-légère et représente un élément de sécurité que, selon nous, vous devriez encore garder d’or fond de votre sac.

TÉLÉPHONE PORTABLE LORS DE LA COURSE DE TRAIL

Une poche est généralement prévue pour un téléphone portable dans votre trail pack. Il est bon de avoir la possibilité de y accéder facilement en cas d’urgence… mais encore prendre des photos du paysage ! Si votre téléphone portable n’est pas étanche, pensez à le protéger dans un sac en plastique ainsi qu’à une pochette. Certains coureurs utilisent un brassard imperméable.

VESTE TRAIL

Prévoyez une veste coupe-vent en cas de mauvais temps. Vous pouvez l’adapter en fonction du temps : minimaliste, ultra-léger et respirant ainsi qu’à extrêmement imperméable. Les softshells aussi fournir vraiment de chaleur parmi temps froid. Mettez votre veste par-dessus votre sac à dos dépourvu vous arrêter de courir. Une liste d’équipements obligatoires est établie pour quelques-uns trails. Pensez donc à vous tuyauter et à établir votre liste de contrôle en conséquence. Définissez l’équipement qui vous convient le mieux lors de votre entraînement et concentrez-vous uniquement sur la course le journée de votre course de trail.